Téma skúšky OVCE pre slečnu Cassidy Cestwood:

Hudba v službách fortunacie.

                                                  Hudba v službách fortunácie
                                                           Cassidy Cestwood
                                                                 Zmijozel


1. Fortunácia


Predtým, ako začnem vysvetľovať dôležitú úlohu hudby vo Fortunácii, by bolo vhodné tento pojem objasniť.

Fortunácia je vedná disciplína, ktorá nás učí umeniu šťastného života.

a) pôvod Fortunácie

Nikto skutočne nevie, kedy a kde táto vedná disciplína vznikla. Je tomu tak možno aj preto, lebo neexistuje veľa písomných záznamov súvisiacich s touto vedou.
Mnohokrát si "umenie šťastného života" predávali ľudia len ústne. Je to logické, keďže samotná Fortunácia sa skladá z pár jednoduchých pravidiel a princípov. Na mnohé z nich by prišiel každý z nás jednoduchou úvahou. A práve preto sa zo začiatku tieto "rady" šírili ústne. Až neskôr, okolo stredoveku, keď sa toto umenie začalo zošľachťovať a vyvíjať, sa začali objavovať prvé písomné záznamy o tejto vede.

b) ostrov Kiribati a Fortunácia

Miestom, kde sa umenie Fortunácie pestuje už niekoľko storočí je ostrov Kiribati. Na tomto ostrove je minimálne 5 učiteľov znalých tejto vedy. A deti v školách majú výučbu Fortunácie povinnú. A čo sa týka hudby, počas vyučovania deti počúvajú  upokojujúcu hudbu, ktorá im má navodiť príjemné pocity šťastia. Po celom ostrove Kiribati visia na palmách reproduktory z kokosových orechov a celé dni a noci sa s z nich šíri jemná, obšťastňujúca hudba.
Preto je ostrov Kiribati miestom, kde trpí depresiou maximálne 0,05% obyvateľstva. Tento ostrov teda jednoznačne vedie a nenájdeme na svete šťastnejších ľudí, akí žijú práve tu. A určite je to aj tým, že umeniu sa tu človek učí od detstva, kedy si ho osvojí a tak už nemá problém s jeho užívaním po celý zvyšok života.


c) Fortunácia kedysi a dnes  

V dnešnej dobe je umenie Fortunácie v rozkvete, aj keď ho nenachádzame pod jeho názvom "Fortunácia" ale podobu a princíp má rovnaké.
Jedna muklovská autorka Rhonda Byrneová odštartovala svojou knihou Tajomstvo neuveriteľný boom v muklovskom aj čarodejníckom svete. Jej kniha pozostáva z rád, ako viesť úspešný a šťastný život a "pritiahnuť" si do svojho života presne to, čo chceme. Po vydaní jej knihy bol natočený aj dokument s rovnomenným názvom a boli vydané desiatky kníh s rovnakou či podobnou tématikou. Podstatou tohto učenia je myslieť pozitívne a tak k sebe priťahovať pozitívne veci. A veľa rád a pravidiel, ktoré obsahuje Tajomstvo obsahuje aj učenie Fortunácie. Čiže aj keď si to neuvedomujeme, v dnešnej dobe sa mnohí ľudia, ktorí sa riadia Tajomstvom, riadia aj Fortunáciou a žijú šťastnejšie. A to je predsa podstatou tohto učenia. Som tomu neuveriteľné rada, pretože hodiny profesorky Letitie mi naozaj pomohli žiť šťastnejšie a som rada, že trend šťastného a úspešného života je momentálne "v kurze" ako medzi muklami, tak medzi čarodejníkmi. Mám pocit, že tzv. "Tajomstvo" je muklovskou verziou našej Fortunácie. A tak dúfam, že celý svet sa stane šťastnejším a spokojnejším.


2. hudba a Fortunácia


a) hudba a jej pôsobenie kedysi a dnes

V dávnych dobách hrala hudba najmä pri slávnostných príležitostiach, napríklad pri oslavách, hostinách a podobne a mala ostatku navodiť lepšiu náladu, čiže už tu vidíme priaznivé účinky hudby na náladu.
Dnes je tomu však inak. Občas hudba miesto toho, aby navodzovala náladu dobrú, šťastnú, vyvoláva agresiu, smútok či depresie. Ak si zoberieme napríklad death metal a rôzne piesne so satanistickou tématikou. Aké šťastie už len tieto piesne môžu vyvolať? Práve naopak. Vyvolajú agresiu a pochmúrnu náladu. Človek je neskutočne ovplyvňovaný svojim okolím. A keď dennodenne počúva takéto piesne skôr či neskôr sa to na jeho psychike odrazí. V dnešnej dobe, na rozdiel od minulosti, máme k dispozícii neskutočné množstvo žánrov hudby. V minulosti nič také neexistovalo. Dnes si môžeme vybrať medzi klasikou, rock-om, reggae a stovkami iných žánrov. Môžeme si vybrať, čo chceme počúvať a čo bude ovplyvňovať našu náladu a psychiku.

b) test - Aký typ hudby sa hodí k vašej povahe?


Vypracujte test a zapíšte si získané body.


1. Keď sa vyskytne nejaký vážny problém, ktorý musíte riešiť, ako sa zachováte?

a) riešim ho ihneď - 1 bod
b) snažím sa na problém nemyslieť a snažím sa odviesť svoju pozornosť inou činnosťou - 3 body
c) nechám, nech sa vyrieši sám - 2 body

2. Ktoré z týchto farieb patria medzi vaše obľúbené?

a) žltá, zelená, krikľavé farby - 2 body
b) čierna, biela, hnedá -3 body
c) modrá, červená - 1 bod

3. Ak by ste si mali vybrať miesto, kde strávite dovolenku, ktoré by to bolo?

a) Slovenská alebo Česká republika - 1 bod
b) nejaké tropické miesto, kde rastú palmy a je tu horúco - 2 body
c) nejaké európske mesto, napr. Londýn, či severské štáty - 3 body

4. Obliekate sa?

a) veselé farby, nedržíte sa trendov, obliekate sa v tzv. nezávislom štýle, obľubujete prírodné materiály, farebné šatky, široké nohavice - 2 body
b) iba tmavé farby ako čierna, hnedá - 3 body
c) sledujem trendy, obliekam sa podľa toho, čo mi sadne a v čom sa cítim dobre - 1 bod

5. Vaša obľúbená hudba?

a) tvrdšia muzika s temnejším námetom - 3 body
b) klasická hudba - 1 bod
c) pohodová hudba, s veselými textami, čo mi zlepšia náladu - 2 body

Výsledok:

15 - 13 bodov - heavy metal a tvrdá hudba

Pre vás je najvhodnejšia na uvoľnenie a relaxáciu paradoxne divoká a "tvrdá" hudba. Pri nej zo seba dostanete všetky negatívne emócie, môžete sa schuti vykričať a dostanete zo seba všetko zlé.

12 - 9 bodov - reggae a iná pohodová hudba

Vás pozitívne naladí najlepšie hudba reggae alebo jednoducho niečo s príjemnou, hojdavou melódiou, ktorá vás prenesie napríklad aj na ostrov Kiribati. Upokojenie hľadáte vo veselých a kolísavých tónoch, ktoré vám navodia tú pravú atmosféru a hlavne náladu.

8- 5 bodov - klasická hudba

Najlepšie na tejto hudbe je, že si môžete vybrať, či chcete počúvať pomalé sláčiky alebo niečo výbušné a rýchle. Podľa vašej nálady môžete striedať Vivaldiho ročné obdobia, či Beethovena a iné. Je to len na vás a práve táto hudba má najpozitívnejšie účinky na vaše nervy a duševnú pohodu.


c) účinky hudby na človeka

Účinku hudby na ľudskú psychiku sú naozaj rozmanité.
Už v dávnych dobách si ľudia boli vedomí ich účinkov. Napríklad biblická postava Dávida hrou na harfu zbavoval egyptského kráľa depresie a v Egypte hudbou liečili neplodnosť. Veľa ľudí dnes i v minulosti využívalo teóriu, že hudba má priaznivé účinky aj na rast a vývin rastlín.

Starovekí filozofi napríklad Platón či Aristoteles tvrdili, že hudba vytvára osobnosť človeka a rozvíja prospešné vlastnosti jeho duše.
Rôzne druhy zvukov pôsobia na naše emócie a niektoré môžu vyvolať aj hypnózu či halucinácie.
Dnešné vedecké výskumy tiež tvrdia, že počúvanie hudby má priaznivé účinky na dieťa ešte pred jeho narodením.

Je tiež možné, že hudba môže pomáhať pri liečbe Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby, pretože sa ukázalo, že rytmická hudba týmto ľuďom uľahčuje pohyblivosť a koordináciu.
Správna hudba nám môže napomôcť aj k rýchlejšiemu učeniu cudzích jazykov. Napríklad Mozartova hudba mala priaznivý účinok na deti trpiace autizmom, dyslexiou či epilepsiou.
Niektorí vedci tvrdia, že na ľudskú psychiku priaznivo pôsobia Gregoriánske chóry.

Avšak, aj keď má hudba nespočetné množstvo pozitívnych účinkov, má ako každá vec aj tie negatívne. Niektoré zvuky môžu paralyzovať nervový systém človeka a nemusí to byť len dnešná tvrdá metalová hudba, ktorá bola párkrát použitá pri výsluchu teroristov či napríklad neustále sa opakujúci zvuk kvapkajúcej vody, ktorý používali nacisti na týranie väzňov.

V minulosti bola hudba súčasťou rituálneho liečenia. Je dokázané, že hudba môže ovplyvniť látkovú výmenu v tele , ovplyvniť pulz, zvýšiť či znížiť tlak a dokonca aj znížiť cholesterol v krvi.
Na citovú zložku človeka najlepšie pôsobí hudba hrané drevenými a  strunovými nástrojmi.
Ak potrebujeme energiu pre telo, mali by sme počúvať rytmickejšie skladby s výraznejšími kontrastmi, napríklad klavír, lesný roh, tubu či saxofón. Tieto by sme mali počúvať iba krátku chvíľu a nie príliš hlasno.
Keď hudba prenikne do nášho vnútra, dokáže odbúrať psychické prekážky a  odstrániť napätie či stres.

Hudba je teda univerzálnym prostriedkom, ktorý dokáže "vyliečiť" množstvo fyzických i psychických javov a človek by sa mal snažiť spoznať jej účinky čo najlepšie.


d) fortunačné cvičenie s hudbou

Takže, vymyslela som jedno cvičenie, kde využijeme hudbu a lepšiu aplikáciu Fortunácie.

Cvičenie

Otvorte si v miestnosti, v ktorej chcete cvičenie vykonávať dokorán. Samozrejme, ak je zima, teplo sa oblečte. Prechladnutie vašej dobrej nálade určite neprospeje ;)
Otvorte si okno a dnu nechajte plynúť čerstvý vzduch. Pustite si svoju obľúbenú hudbu.
Ľahnite si niekam (gauč, oprite sa v kresle, posteľ, karimatka a pod., len musíte byť v pohodlnej a relaxačnej polohe) a počúvajte hudbu. Nemyslite na problémy, nepremýšľajte nad ničím, iba vnímajte hudbu. Toto cvičenie vykonávajte aspoň 15 minút. Po cvičení sa zamyslite a poprípade si odpovede aj napíšte:

1) Aké pocity vo vás hudba vyvolala?
2) Príjemné či nepríjemné?
3) Spomenuli ste si pri počúvaní na nejakú udalosť vo vašom živote. Na akú? A čo myslíte, prečo vám práve táto hudba vyvolala konkrétnu spomienku?
4) Aký bol váš celkový pocit po tomto cvičení?

Najlepšie je, ak toto isté cvičenie budete vykonávať s rôznymi druhmi hudby, nie len s tými, ktoré poznáte a ktoré radi počúvate. A na čo je toto cvičenie vlastne dobré?
Pri tomto cvičení zistíte ako na vás vplýva hudba a ak pocity vo vás vyvoláva. A keď spoznáte čo najviac účinkov rôznych žánrov a skladieb, hudba sa vám môže stať skvelým pomocníkom. Budete vedieť, čo si máte vypočuť, keď sa budete cítiť smutne, osamelo, rozrušene, nahnevane... jednoducho vďaka tomuto cvičeniu zistíte ako využiť hudbu vo váš prospech a čo je najdôležitejšie, ako hudbu využiť v prospech Fortunácie!
Toto cvičenie môžete aplikovať kedykoľvek a najlepšie aj pár krát za týždeň :) Veľa zdaru.

3. Záver

Na záver tejto práce by som iba vyslovila túžbu, aby každý sa každý z nás pokúsil preniknúť do tajov Fortunácie. Je to totiž úžasná veda, ktorá nás učí šťastnému životu. Vo svojej práci som sa snažila spojiť účinky hudby s Fortunáciou a pri svojom výskume som zistila, že hudba je nenahraditeľným služobníkom Fortunácie a kto ju vie správne využiť, stáva sa preňho umenie šťastného života ešte jednoduchším.
Hudba má neuveriteľnú moc a ako som uviedla vo svojej práci, ani najvyšší znalci, vedcovia a mudrci stále nepoznajú všetky jej účinky, ale množstvo pokusov už dokázalo, že sú naozaj magické. Je priam neuveriteľné, čo všetko hudba dokáže. Výskumu jej účinkov by sme sa mali venovať viac, pretože nás svojou pozitívnou mocou môže príjemne prekvapiť.
Počas vypracovávania tejto práce som sa dozvedela veľa nových vecí, ktoré určite zužitkujem aj vo svojom vlastnom živote a tak radím každému, kto Fortunáciu nepozná a chcel by a tiež všetkým, ktoré už jej účinky spoznali na vlastnej koži...